減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
教育教養
【名人書單】洪蘭《家庭裡的素養課》書評：素養應該從家庭教育扎根，因為父母是最初的老師
顏安秀《家庭裡的素養課》
近年來，備受關注的素養教育，看似抽象令人摸不著頭緒的概念，其實想傳達的就是做人做事最基本的道理。以下為洪蘭老師對於本書的見解
