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  健康生活

  編輯導讀《心念自癒力，逆轉慢性病》：「不開藥」醫師的自癒魔法，擁抱健康的身心靈

  許瑞云,鄭先安《心念自癒力，逆轉慢性病》

  全方位身心靈的健康，不但深受生活環境、日常飲食的影響，也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生，通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理，才能回到最根源處──心念，找到防範的關鍵與療癒的契機。

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  2022/06/02
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  健康生活疾病防治

  為什麼病都治不好？是不是... 忘了治「心」？

  許瑞云,鄭先安《逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學》

  我們的每一個念頭背後，都反映著大腦的思維活動與內心深處的期待渴望，而身體免疫系統的修復能力，以及癌細胞背後的推動力，兩者常常是動態消長的過程。如果要恢復健康，就要學習清理內在的問題，回歸內心的寧靜平和，才能真正找回身心靈的健康與平衡。

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  2022/06/02
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  健康生活

  想戰勝腸躁症，先從「心」開始？讓我們強化內心力量《逆轉慢性病》

  許瑞云,鄭先安《逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學》

  其實大腸的不穩定，可能代表連結腸道肌肉的神經不穩定，而大腸神經肌肉的不穩定，常是因為壓力、緊張或焦慮的情緒所造成。一旦壓力、緊張和焦慮得到釋放，讓神經系統穩定，不再讓大腸肌肉因為過度刺激而強烈收縮蠕動，腸躁症的症狀就能不藥而癒

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  2022/06/02