減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
財經企管心理勵志
當「恐慌症」來襲，如何擺脫異常嚴重的焦慮感？「接受與承諾治療」最強而有力的指導原則─A.C.T.
布萊德．史托伯格,龐元媛《踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功》
當恐慌症發作時，內華達雷諾大學臨床心理學家史蒂文．海耶斯以自身經驗發展出一套名為「接受與承諾治療」 （acceptance and commitment therapy，簡稱ACT）的治療模式─接受（Accept）、選擇（Choose）、採取行動（Take action），幫助讀者實踐《踏實感的練習》，找回平靜、穩定的人生。
