AI助理如何重塑我們的日常？語音、手勢與AR等新互動模式正在改寫未來｜《2050科技與商業藍圖》
未來的你，將不再孤軍奮戰於生活大小事中。從安排行程、篩選郵件、做健康管理到職涯建議，一個專屬於你的人工智慧助理正悄悄成形。這不再只是富豪的專利，而是你我都能擁有的未來生活工具。《2050科技與商業藍圖》一書深入探討AI助理的崛起、人機互動的新型態，以及語音、視覺、手勢如何重塑我們與科技的關係
健康生活
不想再腰酸背痛？除了保養，你還需要遠離這些NG動作
包柏．安德森,珍恩．安德森,陳萱芳《伸展聖經》
久站腰酸背痛的困惱，你可以參考以下建議：如果你得站上一段時間，比如說洗碗的時候，可以試著把一腳擱在箱子或矮凳上，這樣能紓解久站所帶來的背部壓力。站立時膝蓋微彎（1~2公分的幅度），腳尖朝正前方。膝蓋微彎可以避免站的時候髖 部向前凸出。使用大腿前方的肌肉（股四頭肌）來控制站立時的姿勢。
