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  心理勵志合作專題

  一個月只花3萬多的西班牙朝聖之路旅行！林坤茂：簡單就是豐足，走在陽光下看小麥田就很舒服

  用走路的速度前進，更能感受每個當下的美好。

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  2022/11/04
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  健康生活旅遊飲食

  青春期女生初經來了之後，還有機會長高嗎？家長不可不知的根治飲食！因為不只有女生的身高會受到荷爾蒙影響

  賴宇凡《根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇》

  許多人都誤認為，只有女性的身高會受到荷爾蒙影響，但美國國立衛生研究院則認為，我們的身高80% 是 DNA 遺傳的，剩下的20%受到環境左右。甚至有許多的研究都指出，不管是男生或女生，當女性荷爾蒙到達一定的量，生長板便會成熟，身高成長便停止了。家長不可不知的根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育

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  2022/08/25
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  財經企管地方創生

  「藍眼淚」一炮而紅，但去馬祖不是只能追淚！創造離島的另一種風光，看「馬青」用熱情與行動力為家鄉帶來的改變！

  陳美伶《美伶姐的台灣地方創生故事》

  馬祖四鄉五島，天然地形不如金門、澎湖。在經濟條件上，也沒有金門酒廠那樣的規模與靈活的經營體制。但馬祖的優勢在於多樣性，北竿有地中海風情的芹壁村、大坵還可以看到梅花鹿，各有特色，美不勝收。更特別的是，還有一群返鄉的熱血「馬青」為家鄉注入一股新的活力！

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  2022/07/29
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  健康生活飲食養生

  你吃進去的食物，可能是致癌的元兇！《肺癌的預防與治療》到底該吃什麼？怎麼吃？

  陳晉興,梁惠雯《肺癌的預防與治療》

  亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師:導致肺癌的原因，除了越來越嚴重的空汙，飮食的影響力其實也完全不輸環境致癌因子。尤其在日常中在飮食中所攝取到的食品添加物、防腐劑等，或是營養不均的問題，也都為基因突變，扮演著重要的催化角色。那麼，防癌飲食該怎麼吃？

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  2022/07/26
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  人文社科旅遊

  台中美食串聯出的童年滋味，蔡其昌推薦清水小鎮美食！

  蔡其昌,瞿欣怡《日日台中款》

  清水是個靠海的小鎮， 又是「風頭水尾」，被海風吹打，卻是水圳灌溉的最尾端，本該是悽苦之地，勤樸的清水人，卻展現得堅強、勇敢，有現實感。我們或許不是最華麗的小鎮，但內蘊深厚，務實而勤奮。而這種樸素也展現在食物上。

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  2022/07/08
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  合作專題50+

  自己開車出門玩10天！陳小涵：沒人趕、沒人管，不用配合別人好自由

  每次出門玩，陳小涵通常會租個床位和車位，在背包客棧住10到15天，一個人開著車把口袋景點一一玩遍，這種玩法，她稱之為「旅居」。一個人開車，不用趕車、等人，玩起來才盡興；用雙腳和雙眼見證，把網路上的美照化成親身體驗的感動，則是推動她一再出門旅行的動力。

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  2022/06/17
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  生活與健康旅遊飲食

  別讓失智症影響你的人生！透過《無麩質飲食，打造健康腦》

  大衛．博瑪特,克莉絲汀．羅伯格,廖月娟《無麩質飲食，打造健康腦！》

  編按：防疫女神賈永婕近日因家務事而躍上新聞版面，她也在臉書上透露問題是源自失智母親的財務問題。你是否也發現，到了一定的年紀，家中的長輩就漸漸出現忘記物品的擺放位置、吃藥的時間......等狀況？千萬別覺得人老了這樣很正常！想降低失智症的風險，我們可以先從改善飲食開始！

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  2016/10/14