高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」：動盪中減少衝突，分歧中累積信任《和平幸福，百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰，高希均教授於《和平幸福，百年深耕》自序中，憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代，高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」，不只是宗教傳播，更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領，指引我們回歸慈悲本質，守住個人與社會的和平。
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走出焦慮的3個關鍵《逆轉內耗》教你緩解焦慮、停止內耗
瑪莎．貝克,周羣英《逆轉內耗》
焦慮似乎總在不經意間悄悄侵入生活：工作壓力、突發事件，甚至一則新聞都可能讓心跳加速、思緒紊亂。《逆轉內耗》從心理學與神經科學角度出發，提出走出焦慮的3個關鍵方法，不只是教你短暫放鬆，而是讓你學會從根本緩解焦慮、停止內耗。這些策略適用於日常生活，也能幫助你重建內在平靜，真正掌握自己的情緒與大腦運作。
