減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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菲爾普斯教練：他重新定義了所謂的「可能」！
鮑伯．波曼,查爾斯．巴特勒,蔡世偉《金牌法則》
要達成夢想的願景，我們需要犧牲很多。然而，完成的時刻一旦到來，我們一定要停下腳步，反省並思考被完成與發現的事情。
