減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
心理勵志
翻轉老年思維：人生下半場，更要善用自己珍貴的心靈資產
閒古錐是指老舊的錐。使用多年老舊的錐，無法像全新的錐一樣銳利、能迅速鑽孔。可是用起來相當順手習慣。刀尖不銳利，所以也不會不小心受傷。儘管沒有炫目刺眼的銳利光線，依然有著深鈍的光芒。
