「大家樂觀一點」為何成職場毒藥？當假裝正向淪為情緒勞動，領導者如何用接納真實打破疏離
在追求正面形象的職場文化中，「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時，主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應，不僅否定了真實的情緒價值，更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦，進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀，只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
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外食族把握食物的分量、比例和進食順序，養生達人陳月卿教你三餐外食也能健康少負擔
陳月卿《時時刻刻微養生》
現代人生活忙碌，再加上外送服務便利，三餐靠外食解決的人越來越多！但我們如何對待自己，身體遲早都會反映出來，外食族把握食物的分量、比例和進食順序，養生達人陳月卿教你三餐健康少負擔的外食對策。本文摘自陳月卿老師的新書《時時刻刻微養生》與讀者分享選擇外食的最佳對策！
