職場遇到無理取鬧的同事，非得硬拚到底？退讓不是輸而是贏了「大局」
職場與生活中，我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底，就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊，最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們：當內心的憤怒與委屈沒有被看見，人極易在失控的情緒中葬送一切。
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外食族把握食物的分量、比例和進食順序，養生達人陳月卿教你三餐外食也能健康少負擔
陳月卿《時時刻刻微養生》
現代人生活忙碌，再加上外送服務便利，三餐靠外食解決的人越來越多！但我們如何對待自己，身體遲早都會反映出來，外食族把握食物的分量、比例和進食順序，養生達人陳月卿教你三餐健康少負擔的外食對策。本文摘自陳月卿老師的新書《時時刻刻微養生》與讀者分享選擇外食的最佳對策！
