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詭論、鋪瓷磚、波羅米歐環
好日好旅行(親簽扉頁版)
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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世新大學新聞系畢,曾擔任電視台節目企劃與執行製作,並為多家媒體與出版社營養健康類書籍特約寫手。
訂製你的無病生活
植物蛋白質的神奇力量
婦產科名醫王樂明,在手術台上遇過各種難纏問題,但是面對妻子罹患 #卵巢癌 4期備受煎熬的樣子,仍束手無策,淚灑攝影棚。 女性三大生殖系統癌症為子宮癌、子宮頸癌、卵巢癌,早期並無明顯症狀。近年來,醫界不斷推動各種癌症防治,多數婦癌發生率皆逐漸下降,但仍有些人甚至誤以為子宮內膜癌就是子宮頸癌,導致子宮內膜癌罹患人數仍持續攀升,十年間成長一倍,高居婦科三大癌症之首。想《訂製你的無病生活》,你得先了解為何會罹患子宮內膜癌?
預先《訂製你的無病生活》!老化是正常現象,最重要的是如何以正常速度健康變老,儘管無法完全遏止意外,但至少要減輕嚴重程度,而透過大數據輔助判斷潛在風險,提早介入衛教或治療,就能避免骨鬆或肌少症成為老人的惡夢。
近年來,許多名人因心血管疾病發作猝死包括:高以翔、黃鴻升、龍劭華……,令人擔心是否也會發生在自己身上;尤其,心因性猝死往往來勢洶洶,常造成立即的生命威脅,究竟有沒有辦法能夠預防,提前訂製你的無病生活?
所謂「精準醫療」,是指依據個體基因、生活型態等不同,給予精準的個人化治療。現在的精準醫療範疇已經全面開展,邁入精準健康層次,以精準預防、精準診斷、精準治療及精準照護四大面向為主軸,提供更精準的個人化服務,《訂製你的無病生活》。
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