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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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麻省理工學院物理博士,有四十年以上的物理和材料科學教學經驗。 出生於俄國莫斯科,第二次世界大戰之前移民美國。1953年起,從事固態物理研究;1956年擔任伊利諾理工學院冶金工程教授,1966年出任康乃狄克大學材料科學研究所所長。1992年退休,成為康大榮譽教授。 在忙碌的教學、研究、行政生涯,阿札羅夫共發表了大約一百篇學術論文,撰寫了七本X射線結晶學及材料科學教科書,贏得學界、校方及康州州政府的許多獎項和榮耀。退休後,阿札羅夫致力於物理學普及工作,《物理早自習》就是他最著名的科普書。
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