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踏實感的練習:走出過度努力的耗損,打造持久的成功
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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1962年生於臺灣高雄,祖籍江蘇省如皋市。國立臺灣師範大學EMBA107級畢業,從事文教業多年
給讀者的話 在臺師大進修的兩年中,經過量化分析與質性訪談的研究結果發現,實施感恩教育課程,對於國中生在下列面向均有所助益:
因為明白感恩教育對國中生學習的價值,也因為印永翔副校長在2020年6月14日畢業典禮時勉勵全體畢業生:「期勉各位同學畢業後仍持續做個對社會有價值的人。」於是完成了這本書。
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