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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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諮商心理師瑪那熊分享,《七個習慣打造幸福家庭》書裡還有作者柯維的許多精闢見解,他像是一位溫和睿智的長輩,在我們面前侃侃而談、不藏私分享自己如何將經典的七個習慣,無痛運用於家庭之中。不論你即將進入親密關係,或已經擁有家庭,我都非常推薦你可以邀請伴侶一起細讀、討論,打造出屬於妳們的幸福家庭。
「健康」是每個人都希望擁有,卻容易忽略的東西,往往等到失去了才會驚覺、後悔。近年來逐漸流行的心念醫學,以一個更整體觀的角度來看待人們的疾病與身體。以下是來自瑪那熊諮商心理師對《心念自癒力,逆轉慢性病》的分享!
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