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情緒過勞
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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1964年出生於東京,是Z-MON治療院院長。在東洋針灸專門學校就讀期間開始研究整骨術,畢業後取得國家執照,目前在東京代代木的治療院每天持續照顧眾多身體的工作,所經營的「頭蓋骨教室」及「整骨道場」也極受好評。根據20年以上的臨床實例寫成《骨盤OK,身體就輕鬆》、《可愛的身體》(麥田)、《作熟女,不作歐巴桑》(天下文化)、《寵愛自己》、《晶瑩剔透美膚BOOK》(漢欣)等眾多著作及DVD,深受女性喜愛與支持。
作熟女,不作歐巴桑
請仔細想想自己和十年、二十年前相比,為什麼會產生這些變化?在不知不覺中,看待事物的觀點在改變,慢慢調整為全然不同的自己。
每個人都擁有獨立的自我意識,即使對方是至親或親密戀人,你也無法控制他的想法。
人的年齡愈大,「我不知道」、「我不懂」這種話愈難說出口。
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