張修修

一個把人生當做電玩來破關的阿宅，過著一個屬於自己的不正常人生。曾背著吉他騎腳踏車環遊世界，著有《1082 萬次轉動》。

擅長將複雜的知識整理成容易吸收的內容。每周在《張修修的不正常人生》YouTube 頻道分享科學的方法和工具，幫助大家工作更有效率、身心更健康。

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YouTuber張修修推薦《大自然就是要你胖！》：如果你想活得健康，只有兩條路讓你選！

理查．強森,王惟芬《大自然就是要你胖！》

張修修分享《大自然就是要你胖！》，人體似乎有一種機制，在一下子吃下大量果糖後會開啟。這本書他把這個「肥胖開關」正名為「生存開關」，因為這正是我們的老祖宗得以度過兩次氣候大變遷而活到現在的關鍵。但到了現代社會，反而會讓我們得到種種的慢性疾病。這到底是怎麼造成的呢？

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2024/06/17

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