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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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國立中央大學中文系畢業,曾任《民生報》、《蘋果日報》資深醫藥記者,其後轉至肝病防治學術基金會主編《好心肝》、《好健康》雜誌,致力於產出優質與可信賴的醫藥健康內容。醫藥之外書寫類型多元,曾獲第七屆台北文學獎。著有《搭地鐵玩遍北京》、《無界花園:李天德的築夢人生》(合著)。
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