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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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威廉斯曾任教於紐約州立大學石溪分校(State University of New York at Stony Brook)近三十年,並協助該校成立海洋科學研究中心(Marine Science Research Center)與生態及演化學系(Department of Ecology and Evolution)。威廉斯曾獲多項榮譽,包括獲得古根漢基金獎(Guggenheim fellowship),以及當選美國國家科學院院士,並於一九八九年為美國生態學會推選為最具代表性的生態學家。
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