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建築大師 諾曼‧佛斯特
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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作者生於紐約上州,在求學階段屢屢中輟之後,曾在芝加哥從事社區服務工作、到內布拉斯加某穀倉操作重機械、然後到蒙大拿教授跳傘。當最後無路可去時,便在一九七0年代末期駕者一艘破舊的小帆船出發航行,當時年近三十。接下來的十三年間,他為了維持生計,曾拆卸原木、販賣蛋白石、埋設下水管、到造船廠做工,以及開設遊艇碼頭。由於北極之行與其他航海方面的成就,西門夫婦在一九九七年獲頒《巡弋世界》年度傑出航海獎。他們目前居住在三十六英尺長的單桅帆船「羅傑.亨利號」上。
北航,向永夜
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