減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
艾爾法——一個一心一意想「在北極過冬」的人，他的妻子黛安娜拋不下他，只好跟著他一起從事這項瘋狂的計畫。在經過數年的準備後，他們終於在一九九四年六月，駕著自己的「羅傑．亨利號」往北極出發。
陪伴夫婿來到北極的黛安娜，卻在一通得知父親病危的無線電後，搭乘救援直升機返回家鄉；留下艾爾法一個人在杳無人煙的極地。
北極的冬天，幾乎都維持在零下五十度的低溫，船艙內也結了一層冰；所有的東西都凍結了！一個人在北極的艾爾法曾經傷了腰椎而無法動彈、跌落冰山、因一氧化碳中毒而目盲、無線電故障、槍枝結冰、遇上北極熊、在睡袋中被融冰凍住......。歷經九死一生，他，終究還是活了下來。
前言 我為什麼在這裡？
１ 流浪的旅人
２ 最後的五月天
３ 跨進北極圈
４ 尋找未知地
５ 生離死別
６ 獨自過冬
７ 太陽永不升起
８ 孤寒交迫
９ 冰雪中過聖誕
１０死亡籠罩大地
１１人類再度現身
１２黛安娜回家來
１３到北極度假
１４原始的春天
１５回家的路
１６在極地探險
１７幸運之神眷顧
中國文化大學德文系畢業，自1992年至2003年，就讀於德國馬堡(Marburg) 菲力普大學(Philipps-Universität) 。目前從事專業翻譯，譯作《七秒半抓住顧客口袋》、《男味》、《發現小船：242個德國經典邏輯遊戲》。
2000/04/15
BLH031
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-678-8
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