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建築大師 諾曼‧佛斯特
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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1924年生於美國維吉尼亞。曾在國家藝術學院、美國大學,及漢斯霍夫曼藝術學校修習藝術。他是六本重要詩集的作者,其中之一便是著名的《來自冰河的消息:1960-1980詩選》;此外,還有一本散文、訪談、評論合集──《遠離家園》。 他的詩和散文曾多次獲獎,包括兩個古根漢研究獎、一個國家藝術成就貢獻獎,以及阿拉斯加政府的傑出人文獎。 有二十多年的時間,海恩斯住在阿拉斯加的理查遜外圍,並在那兒建了一個農場;現在則是自由撰稿作家和教師。
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