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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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赫特夏芬為行醫二十餘年的內科醫生,同時也是健康與個人成長工作坊的負責人。他主持的「亞米茄整體醫療研究中心」(Omega Institute for Holistic Studies)主張全人教育,課程內容涵蓋健康、文化、心靈、藝術等層面。該中心位於紐約哈德遜河谷,是全球著名的整體醫療研究中心,《抓住心靈時刻》這本書是他在該中心教授課程的內容集粹。
抓住心靈時刻
9/14郝旭烈年度實體講座|思維進化 × 決策升級 限量早鳥開搶
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