心理勵志

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抓住心靈時刻
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抓住心靈時刻

Time Shifting
赫特夏芬

Stephan Rechtschaffen

鄭清榮

$300

書籍介紹

本書不是探討時間管理的書。

作者想要倡導的是：時間是主觀的意識活動，依循生活中的不同主旨而律動；它的長短，不是「滴滴答答」的時鐘所能釐測。

轉化時間的主要用意在於，期許每個人專注體會生命中的每一刻，生命並不需要馬不停蹄，才能顯示出價值。浮光掠影、行色匆匆的盲目生活，只會讓人成了渾然不覺的人生過客。改變時間觀念的另一項益處是：學會如何在最短時間內，體驗與完成想做的事。因為，當下即永恆。

序　萬古長空，一朝風月　鄭石岩
序　時間︰神奇的生命風貌　摩爾
前言　覺知時間，活在當下

第一部　探尋時間真相
第一章　自由支配時間
第二章　認清節奏之美
第三章　當理智碰上情緒
第四章　緊張與焦慮
第五章　擴展每個當下
第六章　儀式︰改變節奏的契機㛦
第七章　轉化時間之法

第二部　徜徉時間洪流
第八章　面對自我
第九章　人與人之間
第十章　與孩子同在
第十一章　工作智慧
第十二章　運動與遊戲
第十三章　健康問題
第十四章　老之將至
第十五章　死亡與臨終
第十六章　規畫人生
第十七章　關懷社會
第十八章　未來之路

赫特夏芬 作者
赫特夏芬為行醫二十餘年的內科醫生，同時也是健康與個人成長工作坊的負責人。他主持的「亞米茄整體醫療研究中心」(Omega Institute for Holistic Studies)主張全人教育，課程內容涵蓋健康、文化、心靈、藝術等層面。該中心位於紐約哈德遜河谷，是全球著名的整體醫療研究中心，《抓住心靈時刻》這本書是他在該中心教授課程的內容集粹。
鄭清榮 譯者
淡江大學國際貿易系學士，淡江大學美國研究所碩士。曾任《中時晚報》國際新聞組主任，現任《中國時報》文化生活中心撰述委員。主要譯作有《沙達特傳》、《卡特傳》、《比金傳》、《魏茲曼傳》、《艾德諾傳》、《小羅斯福傳》、《抓住心靈時刻》、《超級理財聖經》等。

1997/04/30

BBP056

天下文化

平裝

14.8×21cm

黑白

957-621-371-1

348

461

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