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  心理勵志潛能開發

  《情緒使你更強大》讓你學會真正的堅強，不是消除恐懼，而是在痛苦中依然能「昂首而立」

  茱莉亞．迪甘吉,洪世民《情緒使你更強大》

  別逼自己「正能量」，真正的情緒力是擁抱痛苦 我們常誤以為「情緒力」就是要消除生命中所有的緊張、恐懼、焦慮或失望等負面感覺。但事實上，真正的情緒力，是「當你身陷困境時，也可以昂首而立的能力」。

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  2026/04/15
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  心理勵志潛能開發

  總是「過度努力」感到筋疲力竭？《情緒使你更強大》解開讓你擺脫焦慮的 8 道神經能量密碼

  茱莉亞．迪甘吉,洪世民《情緒使你更強大》

  我們會執迷於這些消耗能量的行為，往往是因為我們誤以為「自我價值是可以討論的」，必須不斷透過做事來證明自己。然而，這只會抽乾我們的潛能，唯有學會尊重自己的界線，才能成為真正有力量的領導者。

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  2026/04/15
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  心理勵志長照

  《五十歲後我的媽》編輯導讀：彭菊仙在陪伴過程中，母女合力修補完善了半脫落的生命珠鍊

  彭菊仙《五十歲後我的媽》

  五十歲後，我們如何與父母進行一場「優雅的告別」？ 暢銷作家彭菊仙在新作《五十歲後我的媽》中，細膩描繪了陪伴失智母親十年的心路歷程。這不只是一本照護筆記，更是一段誠實面對愧疚、心疼與自我和解的旅程。無論你是承擔重任的主要照護者，還是守候後援的陪伴者，都能在書中找到共鳴，學會如何在「孝中帶累」的日常裡，重新修補那條名為親情的生命珠鍊。

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  2026/02/10
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  心理勵志熟齡生活

  聯合報健康事業部策略長洪淑惠看《五十歲後我的媽》：在思念與疲憊交織的長照歲月裡，我們並不孤單

  彭菊仙《五十歲後我的媽》

  「即使已盡力，卻總惟恐自己做得不夠好。」這份隱隱作痛的心病，是許多台灣女兒在長照路上最沉重的枷鎖。《聯合報》健康事業部策略長洪淑惠，在病榻旁展讀彭菊仙的新作《五十歲後我的媽》，感受到了強烈的既視感。她敬佩菊仙那份赤裸揭露自我的勇氣，能將疲憊、爭執與思念，轉化為靈動且帶有幽默的文字。

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  2026/02/03
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  心理勵志熟齡生活

  林靜芸真心推薦：看完《五十歲後我的媽》，我希望孩子也能在我活著時為我留下一本書

  彭菊仙《五十歲後我的媽》

  「這是一本值得向所有子女推薦的書，甚至我也希望孩子能為我寫一本。」聯合整形外科診所院長林靜芸醫師在讀完彭菊仙新作《五十歲後我的媽》後，發出如此真摯的感嘆，透過彭菊仙細膩的文字，我們學會如何與失智的老媽「道謝、道愛、道再見」，在每一次的包水餃與漫步中，完成一場沒有遺憾的生命道別。

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  2026/02/03
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  心理勵志熟齡生活

  蔡淇華暖心推薦《五十歲後我的媽》：陪伴失智長輩，重要的不是「記得什麼」而是「剩下什麼」

  彭菊仙《五十歲後我的媽》

  知名作家蔡淇華專文推薦彭菊仙新作《五十歲後我的媽》，這不只是一本寫給母親的長信，更是一部重新定義「家」的生命史詩。書中誠實記錄了照護路上的憤怒、拉扯與逃避，但也正因為這份不完美的真實，讓我們看見母女在記憶消散之際，如何重新縫補曾經錯位的情感。

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  2026/02/03
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  心理勵志長照

  1/5主要照護者患有憂鬱症！彭菊仙在《五十歲後我的媽》呼籲：請給他們多倍的同理

  彭菊仙《五十歲後我的媽》

  「好累，真的好想逃啊！」這是來自彭菊仙二姊在凌晨兩點的崩潰，更是全台無數主要照護者的共同心聲。在《五十歲後我的媽》中她誠實記錄了手足之間「出力者被挑剔」的委屈，更溫暖提醒每一位偶爾回家的家人：你最需要學習的，是如何理解那位正為你擋下風雨的主要照護者。

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  2026/02/02
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  心理勵志長照

  「淡水河太遠，去跳碧潭吧！」面對失智大魔王，彭菊仙在《五十歲後我的媽》分享長照路上的鬥智戲

  彭菊仙《五十歲後我的媽》

  「媽，淡水河太遠了，去跳碧潭比較近吧？」這句看似已讀亂回的玩笑話，其實是照護路上最溫柔的緩兵之計。在《五十歲後我的媽》中，彭菊仙誠實地紀錄了失智老媽求死與求生的拉扯。當生活樂趣被失智魔王一點一滴吸乾，老媽那句「我想死，但捨不得女兒們」成了最動人的微光。..

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  2026/02/02
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  心理勵志失智症

  彭菊仙最新力作《五十歲後我的媽》：「老媽」這兩個字只是書封，每週回老家陪伴失智的她，就是打開「老媽」這本故事書、閱讀她的人生故事

  彭菊仙《五十歲後我的媽》

  作家彭菊仙在《五十歲後我的媽》中，誠實紀錄了與失智母親告別的十年。她寫下幫「老寶寶」換尿布時那份全然的信任，也寫下母親從強悍少女退化回嬰兒的脆弱。....

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  2026/02/02