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  《深刻認識你自己》編輯導讀：名片會過期，但內在導航能陪你度過所有變局

  童至祥,傅士玲《深刻認識你自己》

  童至祥是台灣 IBM 首位女性總經理，後來跨界到特力集團擔任執行長。她發現許多人在面對環境變動時，往往因為害怕失控而陷入巨大的焦慮與內耗。然而當你清楚知道自己的底線和優勢在哪裡，名片是哪張已經不再重要。因為無論環境怎麼改變，你都能握緊手裡的方向盤，走出一條屬於自己的路。

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  2026/07/27
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  心理勵志

  從畫圖表到談上億美元訂單！IBM首位女性總經理靠每天進步1%，在每一次組織巨變中站穩腳步

  童至祥,傅士玲《深刻認識你自己》

  改變從來都不容易，但「不改變，一定不會成功」。如果每天願意進步 1%，一年後將會成長37.78倍；相反地，若每天退步 1%，一年後將退步到趨近於零。童至祥回顧1990年代在IBM歷經執行長葛斯納大刀闊斧的組織改造，親身體會了一場「讓大象跳舞」的血淋淋震撼教育，並深刻體悟到：主管真正保護員工的方式，是創造環境協助他們成長。透過支撐起領導變革的「領導力帳篷」五根支柱，每個人都能在職場的滔天巨浪中站穩腳步，與時俱進地擴大自身價值。

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  2026/06/26
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  認錯是最務實的停損！IBM台灣第一任女性總經理童至祥的「除己」修練：做對的事，比保住面子更重要

  童至祥,傅士玲《深刻認識你自己》

  「我的判斷錯誤。」二○○九年的某個深夜，剛空降特力集團擔任執行長的童至祥，寫下一封給全體員工的認錯信。從外商 IBM 跨足傳統零售，童至祥曾因誤判組織文化而推行了失敗的免打卡制度，但也正是這次的「當機立斷」與「坦然認錯」，讓她深刻體會到頂尖領導者不可或缺的「除己」修練。

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  2026/06/26
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  職涯的「平移前行」：那些看似繞遠的路，都是突圍的禮物

  童至祥,傅士玲《深刻認識你自己》

  職場晉升不見得每一步都能直行往上，有時平行移轉或甚至看似下行的歷練，反而是成本最低的跨界投資。從行政祕書到外商事業群總經理的曲折軌跡中，每一步「笨力氣」的累積，最終都會化為高階管理時拳拳到位的真底氣。離開舒適圈不是冒險，而是一場推開局限、釋放潛能的職場突圍。

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  2026/06/25
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  IBM台灣第一任女性總經理童至祥：永遠探索你是誰，在不確定的時代，找到自己的人生導航儀｜《深刻認識你自己》

  童至祥,傅士玲《深刻認識你自己》

  「還有什麼我能做而沒做的？」為了成為更好的自己，也幫助別人成為更好的人，我常問自己這個問題。這給了我源源不絕的強大驅動力，並且運用人生導航儀不斷校準方向，幫助我持續擁抱新的知識、新的技能，勇敢離開舒適圈，積極迎向新挑戰。

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  2026/06/22
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  靜觀與正念有何不同？《更深的靜觀》譯者揭秘：如何透過靜觀修習找回現代人的內在平靜

  馬克．威廉斯,丹尼．潘曼,丁家浚,王蓓恩,胡慧芳,陳鑑忠《更深的靜觀》

  本書凝聚港台十餘年靜觀發展的精髓，由牛津靜觀中心專家團隊精心翻譯，並在台灣秀傳醫療體系全力支持下溫暖問世。譯者團隊，選擇以「靜觀」取代容易被誤解為正向思考的「正念」，以「修習」取代機械式的「練習」，旨在透過更深層的心靈培育，引導現代人找回內在平靜、走出心理困境。

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  2026/05/18
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  秀傳醫療體系醫品副院長黃靖雅推薦《更深的靜觀》：從醫療品質到生命覺醒的點燈人

  馬克．威廉斯,丹尼．潘曼,丁家浚,王蓓恩,胡慧芳,陳鑑忠《更深的靜觀》

  透過覺察微細的「感受調子」（Feeling Tone），我們能看清那些讓自己筋疲力竭的預測與反應慣性。這對於提升醫療照護的深度，以及幫助現代人在繁重責任中尋回平衡，具有極其重要的意義。

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  2026/05/18
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  秀傳醫療體系總裁黃明和推薦《更深的靜觀》：從外科手術刀到正念靜觀心——開啟人類繁榮的內在醫療之路

  馬克．威廉斯,丹尼．潘曼,丁家浚,王蓓恩,胡慧芳,陳鑑忠《更深的靜觀》

  正念靜觀，並不是逃離現實的方式，而是讓我們更清楚地回到現實之中。在這個快速變動、充滿壓力的時代，我誠摯地期盼，每一位讀者都能透過本書，重新認識自己的內在世界，學習在紛擾之中保持覺知與平靜。

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  2026/05/18
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  我們為何要修習靜觀？《更深的靜觀》帶您用覺察解鎖大腦制約，重拾身心平衡

  馬克．威廉斯,丹尼．潘曼,丁家浚,王蓓恩,胡慧芳,陳鑑忠《更深的靜觀》

  《更深的靜觀》（Deeper Mindfulness）旨在探索這些進入修習的門徑：以一種與經驗相會的方式去照亮它們，而非拒絕或對抗自身的某些部分。在那樣的光照下，即使是不堪負荷的徵象，如執念、批判、失衡、恐懼等，也能成為老師，指引我們走向更有智慧、更慈悲的生命姿態。

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  2026/05/18