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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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白金漢是劍橋大學社會及政治學碩士,美國國務院領導管理委員會成員。他與蓋洛普投入數十年時間,研究出一套「個人優勢檢定」測驗,以各種不同主題協助企業員工定位自我,找出自己在職場與家庭的優勢,這套測驗自2001年推出後,已有超過一百萬人從中發掘出自己的成功密碼。白金漢的理論得到許多知名企業稱許,像是 Toyota、可口可樂、Master Foods、富國銀行以及迪士尼,無數員工得到啟發與挑戰,找到持久的成功之道。
發現你的成功密碼
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