減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
葛文德
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
在工作場合中，你有沒有注意到：女性常把道歉放在嘴邊、男性不經意的批評常惹來不滿、女性喜歡委婉含蓄的表達、男性習慣打開天窗說亮話等，性別差異影響一個人的說話習慣，一旦帶進職場，所有的對話、表情、動作，也在職務陞遷、銷售交易上產生重要影響。本書對於男女在工作場合中的行為語言，有詳盡的觀察與分析，更進一步提出因應男女關係的有效方法，是一本精采有趣又實用的上班族必讀叢書。（BP048）
1996/06/05
BBP048
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-326-6
380
482