減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
這是一部震顛人心的改革開放紀實,探索中國大陸20年來思想解放的過程。
全書從粉碎「四人幫」開始談起,以一條防「左」反「左」的主線貫穿思想解放的各個重要階段及重大歷史事件:第一次思想解放衝破了「個人崇拜」;第二次思想解放衝破了「計畫經濟崇拜」;第三次思想解放衝破了「所有制崇拜」。
是台灣、海外對兩岸事物關心的人士了解中國大陸政治改革的重要窗口。
出版者的話 出版《交鋒》的緣起 高希均
背景說明 左右「交鋒」震京華
——大量披露中共十二年改革開放史祕辛 朱麗冰
原版序 與中國人的命運息息相關 許明
引言 三次解放貫穿一條反「左」主線
第一部 第一次思想解放
一石激起千重浪——九七八年戰勝「兩個凡是」
第一章 粉碎「四人幫」,陰霾仍未散
第二章 解放思想,實現偉大轉折
第三章 思想解放帶來人的解放
第四章 經濟改革從農村突破了
第五章 經濟生活新詞彙:特區
第六章 政治體制改革起步
第二部 第二次思想解放
東方風來滿眼春——九九二年破除姓「社」姓「資」
第七章 姓「社」姓「資」搞得人心惶惶
第八章 黃鐘大呂壓倒瓦釜之鳴
第九章 十四大開闢新紀元
第十章 實施「軟著陸」,推動改革深化
第三部 第三次思想解放
晴空排雲上碧霄——九九七年衝破姓「公」姓「私」
第十一章 一波才平,一波又起
第十二章 「公」與「私」:老問題成了砍枷鎖
第十三章 「反演變」:要不要多一個中心
第十四章 所有制:改革能衝過這個險灘嗎?
第十五章 偉人身後,「狼煙」四起
第十六章 從思想解放到理論解放
1998/06/20
BGB106
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-475-0
276
420