減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
陳祺勳
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
曾經，她過著沉醉酒鄉的荒唐日子，誰也沒想到，有一天她會脫下勞力士，跑到醫院倒尿桶，投入悲欣交集的安寧志工工作。多年來，由她陪伴走向生命終點的癌末病人已超過百位。
天賦的敏慧善巧及細膩，加上後天的生活際遇，使美麗能超凡地貼近受苦的蒼生心靈。她發願做一位隨傳隨到的陪伴者，將餘生貼近每一個即將接近生命終點的人，讓他們不再那樣懼怕。
當癌上身，死亡就在前方不遠處，美麗就在旁邊，幽谷伴行；當最暗的浪潮來襲，死神舉起鐮刀割斷了生命糾葛，安寧志工美麗仍在那裡，為亡者送行，附耳叮嚀「一路好走」，並陪伴生者承受死別。
序
人性光輝的極致
趙可式 美麗的羅漢菩薩行
余德慧 她讓人間更美麗
林蕙麗 衷心感念
陳正和 真情推薦 安寧志工的楷模
賴允亮 安寧病房中的家
王英偉 生死兩相安
顏惠美
楔子
第一部
回首
死神背影
新生
第二部
幽谷伴行
他用他的生命在教育我
在紅塵中修行
以己心度他心
愛，就要說啊
全程陪伴、全家關懷
只要我在，就會好好陪你的孩子
原諒別人，也放過自己
引導孩子認識死亡
他是我兄弟
親情縛、愛結繫
好走，老爸
張美麗口述，梁玉芳紀錄
2002/05/15
BGH046
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
986-417-001-5
234
360
