減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
自從古希臘人和中世紀的人認為宇宙是一個布滿行星軌道的空間以來,關於宇宙的科學早已發生劇烈的改變,然而近代卻未見有理論來解釋發生在地球四周的巧合:金星與地球的會合點,每八年可以連成一個五角星形;地球與月球結合,可以「化方成圓」;天空裡的每個天體,無不繞著其他天體打轉,齊跳「天球的音樂」;地球上的每一個生物都被四種重要的週期所支配:太陽日、太陰日、太陰月與年,而我們都隨著這些韻律舞動。
《太陽系的華爾滋》所呈現的,正是如詩歌般的宇宙學,它所歌頌的是太陽系的永恆之美,是天與地的和諧樂章。
第一部
序 奇妙的巧合
銀河裡的塵埃
太陽系──到處都是螺旋形
逆行運動
7的古老秘密
地心說或日心說?
刻卜勒的觀點
天球的音樂
波德定律與會合
內行星──水、金、地、火
水星和金星的軌道
找出圖畫的意義
維納斯之吻
完美的維納斯
水星與地球
與煉金術結合
宇宙足球
小行星帶
外行星──木、土、天、海、冥
火星、木星與兩顆大衛星
外衛星
朱比特的巨大封印
黃金時鐘
再見3與8
調和的秘密
星星的簽名
第二部
序 太陽.月球.地球
尋找宇宙的秩序
從巨石到馬雅文明
太陽──日與年
一年的自然四等分
月亮──月之女神
月球的兩種律動
月相盈虧
太陰時的潮汐
太陽、月亮與地貌
月球的交點
月球的「呼吸」
食──宇宙注目的交點
月食──明與暗的研究
日食與沙羅週期
沙羅圖樣
月球之舞
19年的默冬章
丟出一只進動2.6萬年的陀螺
太陽年
33──太陽英雄的數字
設計一套曆法
巨石石林──最早的曆書
時間與潮汐
白銀碎片
太陰三角形
太陽、月球與地球
新石器時代的宇宙學
局部宇宙學的多維解答
附錄
我們普遍認為,生命是在地球形成後不久就出現在這顆星球上的,而生命的起源——細菌,似乎是跟著彗星的尾巴或隕石掉在地球上的。直到現在還流行著一些關於生命起源的奇怪傳說,比如生命是源自於火星表面之下,或是木星的冰凍衛星木衛二歐羅巴(Europa);的確,有人就認為在任何有液態水這種神聖物質存在的地方,就有生命。
自從古希臘人和中世紀時代的人認為宇宙是一個布滿行星軌道的空間以來,關於宇宙的科學早已發生劇烈的改變。但是隨著大宇宙結構(great cosmic scheme)的過時,和飛龍、獨角獸等神話的瓦解,地球取而代之成為最摩登的難解之謎。
近年來,已經未見有理論來解釋智慧生物的奇蹟,或說明一些發生在地球四周與宇宙現象有關的巧合,然而,「為何天空中的太陽與月亮看起來一樣大?」諸如此類問題的解答,在古時卻引發了音樂和幾何學等人文學科的盛行。
本書的第二部並不只是另一本描述我們太陽系的小手冊,因為它啟發我們去思考,在空間、時間和生命之間或許存在了尚未理解的基本關係。長久以來,我們搜索天際、側耳傾聽是否有隱含智慧訊息的無線電波,努力尋找遙遠行星中有沒有哪一顆貌似我們的地球,儘管只有一絲絲的相似。
於此同時,圍繞在我們附近的行星鄰居,不論在空間或時間上卻展現出高度精緻的圖樣,但卻沒有科學家對此說出個道理來;這些圖樣只是純屬巧合嗎?還是內藏玄機,等待有心人士的發掘……
——2001年5月,于英國拉德諾郡
現代文明常常狂熱地想更深入了解物質宇宙,並進一步掌控它,這使我們逐漸喪失了對美、對單純的感動,因此,當它展現自我的時候,這種單純與美感常常令我們感到震憾與恐懼。
我們稱之為「科學」的現代觀念,已經變得毫無詩意,也看不見它與羅織生活這張大網的棉線有任何牽連,更糟的是,今日的科學已和商業掛鉤,而商業卻對這些事物視而不見,因此,我們如身在一個「以盲引盲」的世界裡。好像這些還不夠似的,今日科學的傳道者還試著要我們知道,哪一種宇宙論是對的,哪一種又是錯的;有些疑難已不再被人們追問,更遑論答案了。
這本小冊子揭露的是詩歌般的宇宙論,而我這兒指的宇宙,僅是我們從地球上所觀測到的日、月周期。一切的一切都那麼理性到極致,那麼的單純、優雅,使得任何的解釋、審查與干預都顯得畫蛇添足。
只要一具很簡單的計算機,任何一個有好奇心的孩子,都可以驗證本書的數學計算。
——2001年于英國朋布洛克郡,聖多格梅爾斯村
2002/07/01
BWS2022
天下文化
平裝
13×19cm
黑白
9864170163
195
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