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"疾病防治"
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正念訓練、建立人生目標，造就更健康的端粒

從靜修與冥想得到的好處，可預知情緒健康的長期改善。人生目標堅定而明確的人，中風的風險較低，免疫細胞的功能也較好。強烈的人生目標甚至能減少腹部脂肪，降低胰島素阻抗。
疾病防治基因老化
伊莉莎白．布雷克本,伊麗莎．艾波《端粒效應》

肌肉愈發達，身體愈年輕！

近年來科學家發現，下半身的新生成肌肉在收縮時，會分泌「抗老化荷爾蒙」
健康生活抗老運動保健
陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

善用三大工具，預防所有牙齒問題

如果你會用這三樣東西，這輩子就不用看牙醫了！
健康生活疾病防治抗老
陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

想抗老？多吃維生素C就對了！

當體內維生素C足夠時，就不容易老化。
健康生活抗老飲食養生
陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

10個照做就能睡好、睡飽的技巧

睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中，最重要的一環，遠比吃飯、運動、補充營養品還重要。
健康生活抗老睡眠
陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

牛奶可強化骨骼？假的！乳製品沒那麼神

坊間一再宣揚牛奶的營養價值，我們也信以為真。但是，事實真是如此嗎？
健康生活飲食養生健康飲食
崎谷博征《原始人飲食法》

解決便祕這「大大」的麻煩

大多數人都有個迷思，就是認為好幾天沒大便才算是便祕。其實不然……
健康生活胃腸疾病健康知識
許晶晶,隋安德,潘懷宗《健康生活，你做對了嗎？》

化療，就像買彩券？

化療就像彩券一般，不知道誰會中獎，正因為難以預料，所以才會去買。
健康生活疾病防治化療
長尾和宏《抗癌，為了好好活》

一個胃腸科醫師的親身經驗

我親眼見到工作和生活失衡，對許多患者造成的影響，諷刺的是，卻看不見這些警訊已在自己的生活裡出現。
健康生活飲食養生疾病防治
錢基蓮,羅蘋．庫特坎