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"阿德勒"
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最大的孝順就是不孝！成為照顧者後才了解，父母「被孩子需要」時更快樂、健康

父母會在孩子需要自己時，感到自己存在的意義而打起精神。
心理勵志家庭經營人際關係
岸見一郎《面對父母老去的勇氣》

人能活著，真的不容易！努力做好每件事，能讓人感受到活著的喜悅

剛開始照護父親時，我沒意識到父親可能會做出危險的行為，直到有一天父親去院子摘柿子跌倒受傷，我才發現父親一不小心就可能會發生嚴重的意外，從此開始小心注意父親的行動。
心理勵志家庭經營人際關係
岸見一郎《面對父母老去的勇氣》

別讓自己也倒下了！身為照顧者的你，要顧好自己的心，才能照顧好父母

照護父母，要放棄完美的照護，不需要訂定高目標，而讓自己陷於焦慮，能平穩、平靜地過日子，沒有發生大問題就很好。
心理勵志家庭經營人際關係
《面對父母老去的勇氣》

打罵教育有用嗎？父母要先探究背後原因，並讓孩子學習擔起失敗的責任！

阿德勒教養論，打破了許多教養迷思，建議做父母的，對孩子的管教越少越好，不要責罵孩子、也不要讚美孩子。不責罵，這個我們都懂，雖然，很難做到。
生活教養教養親子
《不教養的勇氣》

「我們漸漸長大，父母卻慢慢變老」接受現在就是最幸福的樣子

家人無須在意父母忘記一切，和之前一樣以平常心對待就好。就算父母離開人世，家人對父母的思念也不會受到任何影響。父母和之前一樣，永遠活在我們心中。
心理勵志家庭經營人際關係
岸見一郎

「把你養大，現在換你照顧我了」爸媽，其實我對你的照護，從來都稱不上回報...

我們不能因為沒有回報，就什麼也不做，還是要做自己能為其他人做到的事情，而且不需要期待回報。我們在人際關係只能付出，甚至連口頭的感謝都無須期待。
心理勵志家庭經營人際關係
岸見一郎

擔心夢想離孩子很遠？第一步給他勇氣，接受自己！

現在的自己可能並不夠好，但是一定得學會先接受這樣的自己，這叫做「接受自我」。
教育教養生活教養教養
岸見一郎《不教養的勇氣》

「爸媽，我不是來還債的！」孩子的誕生注定是滿足父母？

即使孩子沒有表達感謝之意，即使孩子不記得父母養育的辛勞，父母也不能因此不照顧孩子。
教育教養生活教養教養
岸見一郎《不教養的勇氣》

尊重對方，就不可能去讚美他

讚美中的地位高低，雖然不像責罵那麼明顯，但仍是以上下關係為前提。正是因為覺得對方能力不足、地位不如自己，才會讚美對方。
教育教養親子關係勇氣
岸見一郎《不教養的勇氣》