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"阿德勒"
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別讓自己也倒下了！身為照顧者的你，要顧好自己的心，才能照顧好父母

照護父母，要放棄完美的照護，不需要訂定高目標，而讓自己陷於焦慮，能平穩、平靜地過日子，沒有發生大問題就很好。
心理勵志人際關係家庭經營
岸見一郎《面對父母老去的勇氣》

打罵教育有用嗎？父母要先探究背後原因，並讓孩子學習擔起失敗的責任！

阿德勒教養論，打破了許多教養迷思，建議做父母的，對孩子的管教越少越好，不要責罵孩子、也不要讚美孩子。不責罵，這個我們都懂，雖然，很難做到。
生活教養教養親子
《不教養的勇氣》

「我們漸漸長大，父母卻慢慢變老」接受現在就是最幸福的樣子

家人無須在意父母忘記一切，和之前一樣以平常心對待就好。就算父母離開人世，家人對父母的思念也不會受到任何影響。父母和之前一樣，永遠活在我們心中。
心理勵志家庭經營人際關係
岸見一郎《面對父母老去的勇氣》

「把你養大，現在換你照顧我了」爸媽，其實我對你的照護，從來都稱不上回報...

我們不能因為沒有回報，就什麼也不做，還是要做自己能為其他人做到的事情，而且不需要期待回報。我們在人際關係只能付出，甚至連口頭的感謝都無須期待。
心理勵志人際關係家庭經營
岸見一郎《面對父母老去的勇氣》

擔心夢想離孩子很遠？第一步給他勇氣，接受自己！

現在的自己可能並不夠好，但是一定得學會先接受這樣的自己，這叫做「接受自我」。
生活教養教養親子
岸見一郎《不教養的勇氣》

「爸媽，我不是來還債的！」孩子的誕生注定是滿足父母？

即使孩子沒有表達感謝之意，即使孩子不記得父母養育的辛勞，父母也不能因此不照顧孩子。
教育教養生活教養教養
岸見一郎《不教養的勇氣》

尊重對方，就不可能去讚美他

讚美中的地位高低，雖然不像責罵那麼明顯，但仍是以上下關係為前提。正是因為覺得對方能力不足、地位不如自己，才會讚美對方。
教育教養人際溝通親子關係
岸見一郎《不教養的勇氣》

光是責罵，無法讓孩子做出正確的行為

由於恐懼父母的責罵，有些孩子會停止做出吸引父母關注的問題行為。但不管是「知道不對而故意討罵」，還是「因為挨罵才知道自己做的事不對」......
教育教養生活教養阿德勒
岸見一郎《不教養的勇氣》

讚美教出來的孩子無法自主思考

父母以讚美教養出來的孩子，只要沒人讚美，就不會去做該做的事。
教育教養親子關係阿德勒
岸見一郎《不教養的勇氣》