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  健康生活

  【編輯札記】1分鐘吹走肩頸痛、過敏性鼻炎、氣喘

  用吹風機吹乾頭髮的同時，吹一下頸部到上背部，然後喝點溫熱開水，身體寒氣一下子都沒了。

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  2016/01/05
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  健康生活

  憂鬱不安焦躁？溫熱這些穴道！

  壓力、不安等心理不適，是由於交感神經與副交感神經失衡，導致體溫下降，進而引發身體不舒服的症狀。

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  2015/11/30
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  健康生活穴道

  阿是穴，首先從這裡開始！一把吹風機改善痠痛部位

  阿是穴大多位於感到不適的局部患處附近。簡單來說，肩膀容易痠痛的人，或者手容易出汗的人，他們的肩膀或手部的某個部位，便有可能是阿是穴。想要改善體質，請先以吹風機溫熱阿是穴，接下來再試試看本書介紹的穴位。

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  2015/11/24