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現代文明的批判(紀念版)
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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就像日本作家吉澤久子所說的,人生,到最後都是一個人,不管是單身、離婚或喪偶,最終我們都是一個人離去。所以每個人都要具備孤獨的能力,還有讓自己快樂的能力。
「學習與成長」是人生最重要的動力,未來願望是「一路玩到掛」!我喜歡「一路玩到掛」這個說法,這原本是美國一部電影的片名(英語:The Bucket List),其實就是遺願清單,也就是你死前想做的夢想清單,中文譯成「一路玩到掛」。
我們的一輩子就如電腦桌面的檔案夾,打開來的檔案名稱,每個人幾乎都是類似的,不外乎念書、升學、結婚生子、退休、旅遊、帶孫子、生病住院、面對死亡等等,如何創造為自己而活的新檔案呢?
做自己,都是經歷了「見山是山」「見山不是山」,再回到了「見山又是山」,才會有一番真切的體悟。因為成熟了,才了解人生不必處處偽裝,不必凡事強求,不必得一定要怎樣。
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