李明憲教授推薦：《享受吧 !50後的第三人生》

圖片來源：Unsplash　　文／李明憲教授，國立東華大學教育與潛能開發學系

泰戈爾說：「生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美」

作者以自己的生活經驗，分享他的想法，她認為我們擁有三個人生：

第一人生懵懵懂懂，充滿想像卻無法完全掌握。

第二人生汲汲營營，為滿足別人的期待而活。

第三人生是為自己而活，自在的生活方式。經常發生在退休的時候。小孩大了、經濟生活穩定了，正是可以自我經營的人生。

作者是台灣有名的奧美公關董事長及創辦人丁菱娟，寫的不是他的專業，錯了，也是他的專業，也是我們每個人應該有的專業，生活專業。對於生活我們都是一邊做一邊學，並不知知道該如何去過這一生。這本書是一個引領。

書本內容很豐富，淺顯易讀，但沒有老生常談，倒是頗有新意，內容包括探索體驗篇:談自我的探索與嘗試，鼓勵我們去做一些自己想過卻可能沒有足夠的勇氣與時間去做的事，例如騎車環島、開演唱會等等；第二篇是工作生產篇：談退休後依然要有工作，但是應該選擇有貢獻的工作，用回饋的心來工作，會有不同的收穫。

第三篇是談減法人生、作者以個人過去血拚的習慣，提出第三人生只為有意義有價值的事物而花錢；並且談及理財的規劃、斷捨離的練習。第四篇是養生保健篇，提出保健的方法。

第五篇是容貌儀態篇。第六篇是婚姻家庭篇，從婚姻中畢業。第七篇是親子相處篇。第八篇伴老照護。第九篇如何當個有溫度的人，第十篇獨處自在，每一篇都有實際的生活體驗分享，值得學習。

我們的一輩子就如電腦桌面的檔案夾，打開來的檔案名稱，每個人幾乎都是類似的，不外乎念書、升學、結婚生子、退休、旅遊、帶孫子、生病住院、面對死亡等等，如何創造為自己而活的新檔案呢? 這本書給了實例，我推薦每個人都應該閱讀，可以增加生命的厚度與品質，擁有絢爛靜美的人生並不難。

【書籍資訊】
《享受吧！50後的第三人生》

出版日期：2017.08.22