做自己，都是經歷了「見山是山」「見山不是山」，再回到了「見山又是山」，才會有一番真切的體悟。因為成熟了，才了解人生不必處處偽裝，不必凡事強求，不必得一定要怎樣。
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編按：倘若將人生畫成幾個等分，在不同的階段有不同的責任和義務，當然也有不同的專注目標。丁菱娟在新書中，與讀者分享50歲後該如何重新看待人際關係。
做了半輩子的好人以及別人眼中期待的人，中年後突然想做自己。很多人可能並沒有真正的做過自己，尤其是那種從小聽話的乖小孩。在成長過程中難免承受父母、師長、社會的期望，或是想爭取同儕、長官的認可，所以總是勉強自己朝著別人的期望而活。
五十歲以上的世代大都承受父母很高的期待，尤其是唸書、考試的求學過程。在父母的權威下學會討好每一個人，不想讓人失望，不知道如何說不，總是先照顧別人的需求，卻往往找不到自己。
習慣於討好父母的人，也會被訓練得善於察言觀色，在乎別人的眼光和喜好。他們的壓力往往來自於人際關係，想討好所有的人而變得患得患失，進退失據，別人的喜怒哀樂、一言一行便足以牽動自己的情緒。
有一天我們會發現，不管你多麼努力，總有一些人會喜歡你，也有一些人討厭你，我們不可能滿足所有的人。我在中學時代曾經因為不明原因而整頭掉髮，受到同學的嘲笑，心裡曾經非常受傷，但是這件事讓我想通了，以後只做自己認為對的事，想做的事，其他嘻笑由人，儘管會得罪一些人，但是真實做自己還是比較愉快。
有個朋友是完美主義者，對自己的期許甚高，無法接受別人對她的批評與質疑，曾經因為聽到一些耳語而得了憂鬱症，可見要擺脫別人的眼光做自己，並不是一件容易的事，但隨著年紀的增長，越來越能夠了解人性的詭譎，就比較容易釋懷。
做自己，都是經歷了「見山是山」「見山不是山」，再回到了「見山又是山」，才會有一番真切的體悟。因為成熟了，才了解人生不必處處偽裝，不必凡事強求，不必得一定要怎樣。
學習不要太在乎他人的眼光，是解放自己壓力的方法之一，反正人生過半，不需要太多無謂的掌聲，只要有一群真正在乎我們的人就好了，他們才是我們應該討好、應該在意的人。我們傷心難過，他們會陪我們流淚；我們開心快樂，他們也會手舞足蹈，這些人才是我們真正要關心在意的人，把焦點和能量放在這些人身上吧。
【書籍資訊】
《享受吧！50後的第三人生》
出版日期：2017.08.22
