2023好書推薦》電影「Barbie芭比」給我們的啟示！精選女性讀者必看的10本好書

2023女力成長十大推薦書單

1. 德國前總理梅克爾《梅克爾傳》
2. 奇異前總裁貝絲《勇往直前》
3. 媒體天后歐普拉《關於人生，我確實知道……》
4. 白宮前發言人黛娜《為自己發聲》
5. 舞蹈家許芳宜《不怕我和世界不一樣》
6. 舉重女神郭婞淳《郭婞淳：舉重若輕的婞念》
7. 音樂家尤虹文《為夢想單飛》
8. 暢銷作家《我輩中人》
9. 公關教母丁菱娟《享受吧！50後的第三人生》
10. 精神科醫師鄧惠文《我想看妳變老的樣子》

1、《梅克爾傳》

德國前總理安格拉．梅克爾（Angela Merkel），是世界上最有權力又不易理解的女性。
從一位化學家、東德牧師女兒的身分，走到了政治領域，擔任總理的位置，並成為一股引領西方、歐洲世界不容忽視的力量。
藉由卓越的帶領，改革她的國家，使德國與世界邁向更好的未來。

➢【精彩書摘】：從無能為力到遊刃有餘！梅克爾在亂世中的明哲保身之道

2、《勇往直前》

奇異第一位女性副總裁的故事。

這位害羞內向、沒有商科背景的女性，如何在男性為主的職場中折衝突圍，並晉升至大企業的高階經理人?
面對傳統企業內部強大的保守思維，她用什麼方式改變固有文化，推動變革？

本書中，貝絲鼓勵所有人擁抱不怕改變的心態：當所有人都不歡迎你，你得勇敢不請自來！

➢【精彩書摘】：給身為內向者的你──鼓起勇氣、踏出舒適圈吧！

3、《關於人生，我確實知道……》

媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟，陪你療癒過去的傷，找到美好的自己！

➢【精彩書摘】：重拾平靜，找到自己的方向

4、《為自己發聲》

沒有顯赫家世，沒有名校光環，
她從一個來自鄉村的平凡女孩，在35歲，成為美國共和黨史上首位白宮女發言人。
她以自己的故事，告訴在職場奮進的每一個人，
平凡的出身也能創造不凡的人生，抬頭挺胸，無所畏懼，終將成就獨一無二的自己。

➢【精彩書摘】：帶刺的恭維，不如單純的讚美

5、《不怕我和世界不一樣》

許芳宜，被媒體譽為「瑪莎葛蘭姆傳人」的舞者，為了追求舞蹈之夢，她隻身獨闖舞者聖地紐約，
吞下所有現實環境的不平等和嘲諷，忍受離鄉背井的孤寂。
她的成功並非僥倖，而是來自高度自律，以及比其他人更認真與持續不斷的努力，用自己的方式，堅持走出自己的路。

➢【精彩書摘】：許芳宜：「努力不一定成功，成功一定要努力！」

6、《郭婞淳：舉重若輕的婞念》

讓郭婞淳舉起142公斤重的，不是蠻力，是信念！

郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折，
她分享舉重與人生相通之道，歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法。
路是自己選的，一定要自己走下去。

她從來不降低對自身的要求，而是一步步的積累實力、克服自己的短板，讓自己成為有光的人。

➢【精彩書摘】：頂尖運動員的心理素質養成：奧運金牌得主《郭婞淳》分享除了自律，更需要適度地放下

7、《為夢想單飛》

這是一個台灣女生上哈佛的成長故事。

隻身離鄉背井到國外求學，只為了更接近夢想一步。

她在異鄉熬過重重考驗，以堅強信念、意志力和正確方法，用音樂走向世界，在最高學府實現夢想！

➢【精彩書摘】：回歸原點是危機嗎，台灣女孩如何從零走到哈佛？

8、《我輩中人》

中年，是歲月的累積；大人，卻是人生的修為。

中年歲月，其實比想像中更為漫長，我們將從哪裡出發？將會抵達哪裡？
不必討好他人；不必與全世界和解；不再等待成功；不再追求名利，因為確實明白，真正重要的是什麼。

「大人」的存在，就應該要閃閃發亮。

➢【精彩書摘】：「年過半百，中途而已」屬於《我輩中人》的篤定與自信 

9、《享受吧！50後的第三人生》

54歲、正值事業頂峰，丁菱娟毅然選擇從職場畢業，
回看並調整自己的生活步調，以全新眼光看待身邊的人事物。

她開始學習做個有溫度的人、嘗試與身邊的人和解，
並尋找生活的新目標，讓生活有意義，成為「新中年世代」的面貌。

➢【精彩書摘】：有人討厭你，但也一定有人喜歡你

10、《我想看妳變老的樣子》

明天的女人，比昨天的女孩更精采！

做一個安然愛自己的五十歲女子，舒服自信的老著。不必逞強，不必否認，不必演出凍齡戲碼。
這樣真實的妳我，記憶著少女心，擁有著大人美。

接受時光的方向性，蛻變出自性之美。

➢【精彩書摘】：中年的美，靠的是一點任性。懂得擁抱全面的自己，才能保有顆「少女心」

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