重拾平靜，找到自己的方向

圖片來源：unsplash

你愈是從外在感受到壓力與混亂，就愈需要回歸內在平靜。

我從來就不是那種會去泛舟、高空彈跳的女孩──那不是我對冒險的定義。我確實知道的是，我們生命中最重要的探險，不一定是攀登最高峰或徒步環遊世界。

這世上最刺激的事情，就是過你夢想的生活。

或許你就像我多年來訪談過的女性一樣，為了攬下每件事、照顧除了自己以外的所有人，而放棄了內心最深刻的渴望。

你忽略了那小小的推力──通常那股力量是以空虛或煩躁不安的形式對著你低語，最終促使你去做你心知自己該做的事。

我也知道要找藉口有多容易，好比你的另一半和孩子需要你；那份讓你痛苦的工作，需要你投入大部分的時間。

但是，如果你辛勤工作，卻得不到成就感、滿足與快樂，會發生什麼事呢？你會心神耗盡，生命力被奪走，最終的下場就是變成一個筋疲力竭、消沉又憤怒的人。

你其實不必在那條路上多浪費一天。你可以重新開始，第一步就是往內看。

那代表不再分心，而是全心關注你曾忽略的所有跡象。

我從過去吸取的教訓是，當你愈是從外在感受到壓力與混亂，就愈需要回歸內在平靜。唯有如此，你才能與你的靈性連結，讓靈性指引你方向。

【書籍資訊】
《關於人生，我確實知道……》

出版日期：2015.04.27