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在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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我總是有種信念,就算眼下艱難一點,將來有一天總會好轉的。在人生各個階段,我始終抱持著這種希望,以前是,現在也是。
愛情有時是需要付學費的,學習到了功課,才有可能在後面開花結果。正如同某些產品,在初期太過先進,市場還未成熟,即使有好的功能,時機不對,也很難開花結果。
學修止就是要在生活中念念分明,但是當時當刻也許不夠分明,但你不是不分明,而是會在時差之後,回去觀看當時當刻的念頭,希望看清楚自己,看清楚真相。我成為我的情緒馴獸師。從此是一個有情緒的人,但不是情緒化的人。
我們常在忙亂的一天之後,以為完成許多事,但仔細反省才發覺,已完成的那些事根本無法帶領我們前往想去的地方,不是因為我們不努力,而是缺乏方向和焦點。
本質相同的,就會互相吸引。如果你因為近來的種種遭遇,覺得自己不受重視;那麼吸引力法則就不會安排重視你的人,出現在你的身邊。
對於健康,至少都得有基本及格的努力,飲食、運動、睡眠和壓力要設法取得均衡才行。時間有排他性,你專注在工作,陪家人的時間勢必會受到擠壓,因此專注、真誠的高品質相處更形重要。
即使生活很困難,好事仍俯拾即是。
人生最大的遺憾,不是你做錯了什麼,而是你沒有做自己曾想要做的事。
我起身離開小溪,注視著森林小屋的窗子上,反射的無聲橘色光芒。在平靜的森林裡思索「勇士當關」的特質是一回事,不過,要在生活中實踐,我知道很困難。未來某個時候,當無可避免的挑戰來臨時,我是否能像傑姬一樣堅強?
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