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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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一個沒有自我的人,不知不覺中,就會成為他不想成為的人。在這世上,要找到自己真正的角色,最大的挑戰在於於真實。對自己真實,對朋友真實,和對生命本身真實。
所謂的信任,是指無論眼前的孩子處於什麼狀態,都要一直相信他。
每一個人都是帶著原生家庭的經驗進入婚姻之中,父母即使不在眼前,依然持續影響、甚至主導婚姻關係。
與年老父母的關係,最後一定是走向結束,這就是與我們人生中其他所有人際關係最大的不同,也讓我們最難釋懷。
如果一直不改變,當環境已然變化,最終還是會被逼得無法待在舒適圈。
有句老話說「不怕慢,只怕站」,所以不要想了,動起來吧,去做,才會找到人生的答案。
藉由嘗試新鮮事,你可以與心中的恐懼共舞、直視他人的眼睛、做意義重大的事。
我能不能打擾您一下?我可以問您一下嗎?我們能不能講一下電話?我們能不能碰一下面?……有沒有人算過,這些「一下」加起來有多少?
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