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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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回過頭來看,我們為什麼要學習?為什麼現在的年輕學子在學習上會受挫?很大一部分是因為在學習上太強調「有用」這件事。「有用」有什麼不好?
近來,根據心理神經免疫學(Psychoneuroimmunology)的主張,精神狀態與免疫功能有著極為密切的關係。
人生不是只能被既有的社會情境套住,如果不想進入現有的體制,就要活出自己想要的生存方式!我一直相信,只要找到自己對人生的信念,它就可以引領你持續前進,最後長出一片事業。
孩子的大腦, 就像是一個正在成長的互聯網,如果沒有充份並全面性的資訊輸入,腦細胞及突觸便會因為不被使用而逐漸萎縮,無奈的成了那被浪費掉的90%腦智能。
小孩子正在成長的大腦,有著我們無法想像的記憶力潛能,如果父母能夠有計畫的提供教材,必能在正面愉快的環境下,成功開發出孩子的記憶力。
我們很容易注意集中練習的快速效果,卻很少注意到隨之而來的快速遺忘。
智商是基因和環境的產物。拿它跟身高相比的話:身高多半由遺傳決定,但數十年來,隨著營養改善,後來的幾代人已經長得更高了。
此時此刻你感受不到的是:這些多付出的努力,正在讓你的學習效果更穩固。
決定智能的因素,在令人驚訝的程度上是受自己控制的。
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