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金錢心理學(暢銷增訂版)
沉浸式經濟
不吵架也能贏的溝通術
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
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專準主義是學習做出艱困取捨的方法,以及如何做得更少但更好,使你在人生中的每一個珍貴時刻能盡可能獲得最高的回報。
全球百萬暢銷書《少,但是更好》、《努力,但不費力》的作者葛瑞格.麥基昂探索如何確實實踐「專準主義」的好方法,他規劃豐富的 90 天實踐計畫,教你運用「半小時力量」,思考並統整生活裡發生的大小事情,找出真正重要的事情,專注在最關鍵的貢獻,而非盲目追求效率,才是成功的真正途徑。
當你專注在內心感恩的事物上,效果是立竿見影的。你會馬上從匱乏狀態轉移到擁有狀態,想起你可以運用的所有資源、優勢和技能—用來更輕鬆地完成最重要的事。
休息是面對既有和未來壓力的良藥,休息能在不費力的狀態下保有清醒的頭腦。把休息時間安排進一天的時程,像那些善於利用自己身體自然節奏的頂尖人士。
在往上爬的過程中,不見得就要長期忍受疲勞。想貢獻一己之力,不是非得賠上自己的身心健康不可。當手上重要的事已經超出你所能負荷,你可以選擇割捨,或是找輕鬆的方法來做。
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