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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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通常,我們的回應方式不是奮力對抗,就是避之唯恐不及,因為我們都會有一種因不安全感而產生的防衛思維。
這表示我們應該珍惜彼此的歧異—而非忍受這些歧異,而且要為彼此的歧異感到歡欣雀躍。也就是為彼此的差別感到興奮、善加利用彼此獨特的天賦與特質。
平時不花任何一分冤枉錢,但該用的時候絲毫不手軟,這是富人才有的金錢思維......
你將開始以革命性的、完全不同於以往的方式思考自己的問題。你將產生嶄新的反應方式,它們將幫助你順利克服許多在別人眼中幾乎完全無法跨越的障礙。
我們的行為取決於個人對世界的看法。這些信念會形成心靈的牢籠,使人生無法聚焦於原則之上。假如我們認定次要成就比首要成就更重要,就永遠不可能獲得首要成就。
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