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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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涵蓋親子教養、親子溝通、親子關係、素養導向、核心素養、新課綱,兒童、青少年品格教育等書籍。
父親是我的英雄,因為我親眼看到他為我所付出的一切。
我會從年輕就開始研究命理,與小時候的成長環境,有很大的關係。
成績不是用來表揚、較勁或羞辱其他孩子的工具。芬蘭教育者早就瞭解到,不要讓孩子在幼年時期,就被大人簇擁著去一較高下,在心靈還不成熟的階段,就算學會恃寵而驕或打擊他人。
其實什麼東西都是適量就好,不要完全禁止,也不要放任大吃。教導孩子正確的飲食方法最重要,他一生會受用不盡。
在芬蘭,國會議員不會比廚房阿姨更了不起。大家各司其職、各有所長。這不正是「職業無貴賤、行行出狀元」的開端,也是人人相互尊重的起點!
我真的很喜歡當母親, 喜歡每一天都有「給予愛」和「被愛」的感覺。這些生活感想都是細碎的, 記錄的也不過是整個家庭在無數日子中某些情感的停格。不過, 我相信這就是一個母親最真實的生活結構。
我以為在美國,能夠跟在台灣一樣風光,完全沒料到自己和世界的精英相較之下,竟然像自由落體般徹底歸零。心灰意冷之餘,我問自己是不是該打道回府了?爸爸媽媽犧牲付出,讓我跑了半個地球來到美國,結果最後只證明了自己是個失敗者?
當我們可以接納與寬恕親子關係裡的種種缺憾,就能夠跨越人生裡的金錢、工作、朋友、感情、婚姻等障礙,重新擁有原本就該屬於自己的幸福。
記得剛來芬蘭頭一年參加了一場演講午餐會,主持人當著全場近八十位芬蘭及外籍來賓的面就理所當然地說出自己國家小得很,聽到瞬間,我格外震驚,甚至不習慣,因為願意且這麼習慣自稱,或能有如此自知之明的國家和人們,真是不多見!也正是因為有自知之明,所以北歐國家習於和國際社會充分接軌,讓一代代的子民在教育上不斷提升,具備國際化最重要的外語能力,和外國史地的多元知識。
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