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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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《與成功有約:高效能人士的七個習慣》全球暢銷四千萬冊,核心價值是「七個習慣」:習慣一:主動積極;習慣二:以終為始;習慣三:要事第一;習慣四:雙贏思維;習慣五:知彼解己;習慣六:統合綜效;習慣七:不斷更新。建立這7個習慣,教導我們如何在工作中、家庭裡,做個更有效能的人。
大多數人都覺得家庭是第一要務,他們願意為家庭犧牲,而且重視家庭甚於自己的生命。但是要他們認真反省生活方式、重新分配時間,家庭總是敬陪末座,不如工作、朋友和個人興趣來得重要。
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