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  健康生活保養

  看電視離得愈遠愈好？中醫師吳明珠破解30個眼睛保養迷思！｜《吳明珠醫師的文明病處方》

  吳明珠《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生》

  《吳明珠醫師的文明病處方》整理30個外界對眼睛的常見誤解，幫助讀者以正確知識照顧眼睛。

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  2024/05/21
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  健康生活保養

  舒緩眼部疲勞5大穴位，中醫師吳明珠1分鐘眼睛保養術大公開｜《吳明珠醫師的文明病處方》

  吳明珠《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生（親簽版）》

  《吳明珠醫師的文明病處方》指出，在中醫學中，眼睛和耳朵不僅是感官器官，它們的健康狀態也反映了身體內部的氣血和陰陽平衡。通過刺激特定的穴位，我們可以促進氣血流通，從而達到養眼和護耳的效果。吳明珠醫師將介紹一些基本的穴位，以及如何進行按摩，幫助大家「按出亮眼及悅耳」的人生。

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  2024/05/21
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  健康生活保養

  耳機聽太久聽力受損？中醫師吳明珠1分鐘穴位按摩法，放鬆耳朵釋放壓力｜《吳明珠醫師的文明病處方》

  吳明珠《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生（親簽版）》

  《吳明珠醫師的文明病處方》指出，耳朵保養有以下相對重要的三個穴道，大家一定要知道，平時只要多按摩，都能達到改善耳朵相關的疾病的功效。

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  2024/05/21
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  健康生活

  防晒乳的防晒係數，愈高愈好？別被《誇大不實的醫療迷思》影響，反而讓肌膚受傷

  妮娜‧夏皮羅,克莉絲汀‧羅伯格,張嘉倫《誇大不實的醫療迷思》

  優雅老去與否，皮膚都是韶光流逝率先顯現痕跡之處。撇開可恢復青春或長保青春的乳霜魔力不談，防護才是健康肌膚的關鍵。雖然人無法阻止老化，但可以選擇用對的保養方式，大幅降低附帶傷害。

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  2022/04/07