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  工作生活

  身為職場爸媽的你，再忙，也要先照顧好自己！

  凱若《我在家，我創業》

  身為職場爸媽，忙碌是必然的。但我們絕非完全沒有時間，只是這些時間十分零碎。

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  2022/08/16
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  心理勵志

  「不做這些事，我會非常難受！」帶你理解「強迫症」患者的內心世界

  「潔癖」，是一種強迫性精神官能症。有潔癖的人，認為所有的物品都遭到「污染」，只有透過不斷的「清洗」才能讓他們感到安心。

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  2019/11/08
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  心理勵志

  別讓自己也倒下了！身為照顧者的你，要顧好自己的心，才能照顧好父母

  岸見一郎,陳令嫻《面對父母老去的勇氣》

  照護父母，要放棄完美的照護，不需要訂定高目標，而讓自己陷於焦慮，能平穩、平靜地過日子，沒有發生大問題就很好。

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  2019/10/27
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  教育教養育兒方法

  打罵教育有用嗎？父母要先探究背後原因，並讓孩子學習擔起失敗的責任！

  岸見一郎,李依蒔《不教養的勇氣（增訂版）》

  阿德勒教養論，打破了許多教養迷思，建議做父母的，對孩子的管教越少越好，不要責罵孩子、也不要讚美孩子。不責罵，這個我們都懂，雖然，很難做到。

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  2019/10/23
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  教育教養

  「浪費時間」能增進思考能力？給孩子一些留白的時刻！

  凱若《每一天的教養，都為了孩子獨立那天做準備》

  適時留白，也許是讓孩子腦袋重新動起來的一個可能方式，也或許是父母能夠真正陪伴孩子(而不只是做功課)享受生活、共創家庭美好回憶的契機。

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  2019/09/05