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結帳
親子難題,紫微有解
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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華盛頓大學心理學教授及認知、學習與教育整合中心主任;前瞻記憶研究領域權威及腦科學家。
超牢記憶法
我們很容易注意集中練習的快速效果,卻很少注意到隨之而來的快速遺忘。
智商是基因和環境的產物。拿它跟身高相比的話:身高多半由遺傳決定,但數十年來,隨著營養改善,後來的幾代人已經長得更高了。
當你從一臺PC換到Mac時,或是從一種Windows平臺換到另一種時,你必須遺忘大量的東西,以便學習新系統的基礎架構及快速熟練操作新系統,這樣你才能把注意力放在你的工作上,而不是在如何操控電腦。
我們能夠記住的知識數量幾乎沒有上限,但我們的提取能力是很有限的,多數學習成果並不是隨時都能夠被提取出來。
此時此刻你感受不到的是:這些多付出的努力,正在讓你的學習效果更穩固。
認知、學習與教育整合專家教你,突破學習盲點,解開練習迷思,讓大腦升級過「腦」不忘
決定智能的因素,在令人驚訝的程度上是受自己控制的。
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