減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
獲獎
.臺北市語文類特優、優良教師(2015、2013)
.教育部語文類教學卓越獎(2005)
.趙廷箴文教基金會第一屆高中優良國文教師(1993)
經歷
.臺北市建國中學國文科教師三十四年
.臺中市明道高中國文科教師一年
.新北市徐匯高中國文科教師三年
.國家教育研究院特聘語文審修委員
.國教院TASA國語文題庫審修委員
.教育部高中國文課程修訂委員
.編撰教育部「基測國文作文策略與實例」
.學測、指考國文科答案研判委員十餘年
.全國暨臺北市語文競賽各組作文評審十餘年
.臺北市各級作文冠軍選手指導教師十餘年
.《商業周刊》、《幼獅文藝》、《國語日報》專欄作家
.上海《語文學習》高考作文特約撰稿
講座
.全臺高中職、國中、國小各級教師作文教學演講超過2500場
.臺北奉元書院四書講座
.臺北龍顏講堂四書講座
.北京奉元書院國學培訓講師
.北京中華誦(中華書局)專聘國學講師
.第一、二、三屆北京新敎育中華文化硏習營講座
.受邀至各大城市講授國學:北京北大、北京辛庄師範、石家莊、南京、蘇州、上海、無錫、崑山、重慶、成都、廣州、潮州、深圳、廈門、杭州、瀋陽、遵化、營口、長白山、承德、包頭、長沙、嶽麓書院、鄭州、淄博、濟南、武當山、安徽、香格里拉、東莞、泰山、太原、昆明、建水、寶雞、璧山、青島、香港、吉隆坡……
著作
散文集:《學生》、《學生2:溫暖的手勢》、《學生3:叫我最後一名》
寫作指南:《國寫笨作文》、《笨作文:國中實戰篇》、《創意與整合的寫作》、《理解與分析的寫作》、《林明進作文教室:訓練篇》、《林明進作文教室:技巧篇》
國學:《大塊齋讀易筆記》
合編:《大考語表寫作──順理成章》、《成語辨正辭典》、《古文觀止鑑賞》
簡體版:《學生》(九州)、《學生的故事》(中國文聯)、《學生3》(九州)、《笨作文》(九州)《培養自然而然的寫作力》系列三書(中國文聯)