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逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
世界上最成功的專案
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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曹玉婷醫師推薦閱讀《大腦這樣「聽」》—珍貴的聽力,保留給值得的聲音與音樂!《大腦這樣「聽」》一書,闡述聽覺對大腦的影響,研究證明音樂有促進健康、甚至治療疾病的能力,《大腦這樣「聽」》喚起我們對聽覺的重視,說明聲音如何在我們身上烙下重要印記,以及決定我們是怎樣的人。
身為在台大醫院第一線看診的醫師,我接種了三劑 COVID-19 疫苗,也鼓勵沒有禁忌症的病人及親友接種疫苗,但我可以理解有些人,為什麼不打疫苗。
屬於許多工作狂科學家的日常是:儘管一再承受實驗失敗的打擊,在發表的過程中備受質疑,但仍舊對目標懷抱信念,對成功充滿野心。因為科學研究是一段漫長艱難的道路,實驗失敗很正常,而成功反而才是罕例。
台灣目前防疫很好,大概不能算是「後疫情」階段,但他山之石、可以攻錯,藉由他國的慘痛經驗,避免自己重蹈覆轍。
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