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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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作家、商界人士、外交官、教授。出生於俄亥俄州,目前為史雷頓創投公司(Slayton Capital)總經理,偶爾在達特茅斯學院、哈佛、史丹福大學授課,也是北京對外經濟貿易大學商學院領導能力研究的傑出客座教授。他是暢銷書《四世紀的友誼:一六○九到二○○九年美國與百慕達關係》的作者之一,亦著有《我是好爸爸:10個工具,讓妻子、孩子更愛你》(天下文化出版)。
我是好媽媽
我是好爸爸(增訂版)
愛是經常被人掛在嘴上的字眼,但是這個字有很多意思,包括責任感、忠誠、恩典及溫柔。
堅定的婚姻是家庭幸福之鑰,這就是為什麼愛你的妻子,是你可以給後代子孫最美好的禮物之一。
沒有人能在第一次〈或第二十次〉投球時,就學會投曲球。和任何職業一樣,當一個高效能的爸爸,需要時間熟練基本技巧
問自己:「哪一條道路更能實現長期的家庭願景?」這與大部分媽媽會問自己的問題大不相同。「我想去工作嗎?」「我若是不工作,書豈不是白念了?」「家裡的經濟狀況能讓我在家當全職媽媽嗎?」這些單一的問題,通常不是構思重要選擇的最好方法。
她博覽育兒書籍,每天在生活中運用各種育兒原則,後來才意識到自己為了達到好媽媽的標準太過緊張,但這種恐懼感,又使她更努力想成為「一百分媽媽」。
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