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情緒過勞
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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瑪莉娜.史雷頓畢業於安默斯特學院,之後在哥倫比亞大學取得雙碩士學位。她在成為母親之前,曾在大學任教,在新英格蘭擔任成人掃盲計畫總監,並由麻州州長杜卡基斯任命參加麻州薪貧族專案小組。她也是暢銷書《四世紀的友誼:一六○九到二○○九年美國與百慕達關係》的主編。 (www.FourCenturiesOfFriendship.com)
我是好媽媽
問自己:「哪一條道路更能實現長期的家庭願景?」這與大部分媽媽會問自己的問題大不相同。「我想去工作嗎?」「我若是不工作,書豈不是白念了?」「家裡的經濟狀況能讓我在家當全職媽媽嗎?」這些單一的問題,通常不是構思重要選擇的最好方法。
她博覽育兒書籍,每天在生活中運用各種育兒原則,後來才意識到自己為了達到好媽媽的標準太過緊張,但這種恐懼感,又使她更努力想成為「一百分媽媽」。
「當你把通勤的時間稱之為『我的時間』時,就是名副其實的上班族媽媽了。」天下的媽媽都一樣辛苦,而當一個上班族媽媽更是挑戰極限。
我們教養孩子的目標,應該是隨著時間慢慢發現他們真正的天賦所在,而不是希望他們成為什麼樣的人。在灌輸孩子生活技能的同時,不忘確保子女知道自己是無條件被愛著的。
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