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中華文化:從北大到台大
贏家智慧
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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瑪莉娜.史雷頓畢業於安默斯特學院,之後在哥倫比亞大學取得雙碩士學位。她在成為母親之前,曾在大學任教,在新英格蘭擔任成人掃盲計畫總監,並由麻州州長杜卡基斯任命參加麻州薪貧族專案小組。她也是暢銷書《四世紀的友誼:一六○九到二○○九年美國與百慕達關係》的主編。 (www.FourCenturiesOfFriendship.com)
我是好媽媽
問自己:「哪一條道路更能實現長期的家庭願景?」這與大部分媽媽會問自己的問題大不相同。「我想去工作嗎?」「我若是不工作,書豈不是白念了?」「家裡的經濟狀況能讓我在家當全職媽媽嗎?」這些單一的問題,通常不是構思重要選擇的最好方法。
她博覽育兒書籍,每天在生活中運用各種育兒原則,後來才意識到自己為了達到好媽媽的標準太過緊張,但這種恐懼感,又使她更努力想成為「一百分媽媽」。
「當你把通勤的時間稱之為『我的時間』時,就是名副其實的上班族媽媽了。」天下的媽媽都一樣辛苦,而當一個上班族媽媽更是挑戰極限。
我們教養孩子的目標,應該是隨著時間慢慢發現他們真正的天賦所在,而不是希望他們成為什麼樣的人。在灌輸孩子生活技能的同時,不忘確保子女知道自己是無條件被愛著的。
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